Indicadores sobre guía cetogénica que debe saber
2. Planifica tus comidas: Es importante planificar tus comidas con anticipación para asegurarte de que estás siguiendo correctamente la dieta. Esto te ayudará a evitar tentaciones y suministrará la adhesión al plan. Si. Sin bloqueo, es importante disminuir significativamente la ingesta de carbohidratos inicialmente. luego de los primeros 2 a